《飲食科學》雜志創辦于1972年，注重理論聯系實際，創刊多年來得到了長足發展，雜志內容充實、版式清新，裝幀精美，深受廣大讀者好評。雜志的主要欄目有營養保健、父母必讀、駐顏有方、塑身寶典、挑戰肥胖、名人食趣、風情風味、老人延年食譜、中年進補食譜、兒童益智食譜、烹調小技巧。
以傳播優秀文化，推廣全民閱讀為使命，培養閱讀習慣，不斷提升文化素質和生活品質，并且不斷推動行業發展，集創新性，專業性和知識性于一體的雜志。創刊多年來以其編輯、作者隊伍的專業性，與生活實際的貼近性，贏得廣大小讀者的喜愛和業內人士的廣泛好評，多方位提升讀者的閱讀品位，適合讀者閱讀。
春季養生藥湯兩款，人體的肝陽、肝火、肝風會隨著春季的陽氣升發而.上升,應特別注意肝氣的疏泄條達。中醫認為肝主生發,故春季肝氣旺盛,肝木易克脾土,養生不當會損傷脾臟,從而導致脾胃功能下降。春季養脾的重點在于調暢肝氣,健脾利濕。白術陳皮豬肚湯用料:陳皮10克，白術30克,鮮豬肚半個至1個,砂仁6克,生姜5片，食鹽適量。
緩解高血壓伴頭痛藥膳兩款，高血壓是一種以血壓持續升高為特征的心腦血管疾病。高血壓患者除血壓升高外,還可伴有頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、心悸、失眠、身體疲倦等癥狀。高血壓晚期可繼發心、腦、腎等器官的損害,并產生相應的并發癥。胡蘿卜羊肉煲用料:羊腿肉500克,胡蘿卜150克,紅棗8顆,姜絲、蒜末兒、鹽、植物油洛適量。做法:羊肉、胡蘿卜分別洗凈,切成大塊,羊肉用沸水焯燙,沖去浮沫;紅棗洗凈備用。
椰香蔓越莓麻薯這款小點心有麻薯的軟糯,伴著椰子油的香味,還有粒粒蔓越莓干,口感層次豐富,十分美味。用料:麻薯預拌粉100克,蛋液50克,溫水15毫升,奶粉5克，鹽1克,椰子油20毫升,蔓越莓干10克。做法:麻著預拌粉中加入奶粉、鹽、放至室溫的蛋液和溫水,攪拌成面團。面團中加入椰子油,反復揉,直至油被吸收,加入蔓越莓干,揉至面團光滑。
香蕉巧克力麥芬，這是一款無油低糖的健康甜品,做法簡單,香甜可口。用料:熟透的香蕉1根,雞蛋1個,低筋面粉80克,鹽1克,泡打粉2克,巧克力豆20克。做法:1.將香蕉和雞蛋放入料理機中,打成糊狀。2.低筋面粉和泡打粉、鹽混合,過篩,加入香蕉糊、巧克力豆拌勻,分裝到紙杯中,入預熱180°C烤箱,烤15分鐘左右。
《飲食科學》雜志創辦于1972年，注重理論聯系實際，創刊多年來得到了長足發展，雜志內容充實、版式清新，裝幀精美，深受廣大讀者好評。雜志的主要欄目有營養保健、父母必讀、駐顏有方、塑身寶典、挑戰肥胖、名人食趣、風情風味、老人延年食譜、中年進補食譜、兒童益智食譜、烹調小技巧。
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