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身體運動功能性動作篩查在高校武術專修學生預防損傷的應用

劉慧強 山西師范大學體育學院; 山西臨汾041004
  • fms測試
  • 預防損傷
  • 武術教學

摘要:功能動作篩查(FMS)是近年來廣泛流行于體能訓練、康復、動作矯正領域的一種評價指標,通過7個動作測試進而分析身體運動功能存在的不足,為預防損和進行有針對性的干預提供參考。該文對山西師范大學體育學院武術專選學生19人進行FMS評分測試,利用SPSS軟件對19人測試所得數據進行方差檢驗與單樣本t檢驗,結合武術運動特點為教師教學提出針對性意見。

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